Wer sich auf meinem Blog hin und wieder herumtreibt, wird wissen, dass zu meinen sportlichen Aktivitäten in jedem Fall das Wandern zählt. Das war vor Corona so, das ist während Corona erst recht so und wird es hoffentlich auch danach noch sein. Ich muss allerdings zugeben, dass dieser graue Winter es auch mir mitunter schwer macht, in die matschigen Latschen zu steigen, um sie noch etwas matschiger zu machen. Klar, ich könnte mir jetzt eine nette Töle kaufen, mit der ich ständig Gassi gehen müsste. Aber ich bin kein typischer Gassi-Geher. Ich habe lieber eine Trinkflasche in der Hand statt eines Kackbeutels oder einer vollgesabberten Hundeleine, und Leckerlis esse ich auch lieber selbst!
Meine Le(ä)ckerli
Also brauche ich einen anderen Motivationsschub, der die nötige Wirkung entfacht. Das gelingt bei mir verlässlich mit der Anmeldung zu einem Lauf/Wander/Marsch-Wettbewerb. Das habe ich gestern gemacht und ich kann mir nicht vorstellen, dass eine solche Maßnahme nur bei mir zu einer sofortigen Bewegungsintensivierung führt. In der Schule brauchte ich die Klassenarbeit, in der Uni die Klausur, im Job den Marktanteil und beim Sporteln eben die Stoppuhr, das Zielbanner oder das Finisher-Bier.
Finisher Bier
Vielleicht probiert ihr das auch mal. Vorausgesetzt ihr steht einer gewissen körperlichen Ertüchtigung nicht völlig feindselig gegenüber. Mein Wandertipp:
Bergische 50 in Wipperfürth
Am 23.04.2022
Los geht’s
Wandertipp – 50 Kilometer wandern durchs Bergische Land
Vor Jahren habe ich gedacht einmal Wipperfürth und nie wieder, aber da habe ich falsch gedacht. Ich war inzwischen mehrmals vor Ort und habe mich für dieses Frühjahr wieder angesagt. Weil das Bergische Land mit seinen unzähligen Buckeln, Tälern, Wiesen, Wäldern und Weilern eine wirklich abwechslungsreiche Wanderregion darstellt. Weil die Strecke perfekt markiert ist und die Verpflegungsstationen unterwegs alles bieten, was ein Wandermagen so benötigt, auf halber Strecke sogar eine warme Mahlzeit.
Ein rundum sorglos Paket
Ohne Rucksack und „Gerümpel“ völlig entspannt loslaufen/wandern.
Immer da, wo die Musik spielt
Ich gebe zu, ich schaue schon auf die Uhr und will keine Überstunden machen. Aber nötig ist das nicht. Ob du nach 7,8,9 oder 10 Stunden auf dem Marktplatz in Wipperfürth ankommst, spielt keinerlei Rolle. D.h., du kannst ordentliche Pausen machen und zur Not auch ein Nickerchen. Wenn es mir auf solchen Wanderungen mal etwas eintönig wird, stelle ich mir immer vor, was ich sonst an einem Samstagvormittag gemacht hätte. Ausschlafen, Rasen mähen, Steuer machen, Bier holen…. Da macht Wandern immer mehr Spaß und die Steuer kann ich auch morgen machen, oder übermorgen!
Wichtig für meinen Wandertipp:
Es sind noch Startplätze frei (siehe Homepage)
Es wird auch eine 25 Kilometer Wanderung angeboten.
Startzeit kann man individuell wählen.
Der Veranstalter bietet auch an: Spessart 50 / Rhein-Mosel 50 / Rhein-Neckar 50 und Ruhrpott 50
Frühjahr 22!
Wer sich auf meinem Blog hin und wieder herumtreibt, wird wissen, dass zu meinen sportlichen Aktivitäten in jedem Fall das Wandern zählt. Das war vor Corona so, das ist während Corona erst recht so und wird es hoffentlich auch danach noch sein. Ich muss allerdings zugeben, dass dieser graue Winter es auch mir mitunter schwer macht, in die matschigen Latschen zu steigen, um sie noch etwas matschiger zu machen. Klar, ich könnte mir jetzt eine nette Töle kaufen, mit der ich ständig Gassi gehen müsste. Aber ich bin kein typischer Gassi-Geher. Ich habe lieber eine Trinkflasche in der Hand statt eines Kackbeutels oder einer vollgesabberten Hundeleine, und Leckerlis esse ich auch lieber selbst!
Also brauche ich einen anderen Motivationsschub, der die nötige Wirkung entfacht. Das gelingt bei mir verlässlich mit der Anmeldung zu einem Lauf/Wander/Marsch-Wettbewerb. Das habe ich gestern gemacht und ich kann mir nicht vorstellen, dass eine solche Maßnahme nur bei mir zu einer sofortigen Bewegungsintensivierung führt. In der Schule brauchte ich die Klassenarbeit, in der Uni die Klausur, im Job den Marktanteil und beim Sporteln eben die Stoppuhr, das Zielbanner oder das Finisher-Bier.
Vielleicht probiert ihr das auch mal. Vorausgesetzt ihr steht einer gewissen körperlichen Ertüchtigung nicht völlig feindselig gegenüber. Mein Wandertipp:
Bergische 50 in Wipperfürth
Am 23.04.2022
Wandertipp – 50 Kilometer wandern durchs Bergische Land
Vor Jahren habe ich gedacht einmal Wipperfürth und nie wieder, aber da habe ich falsch gedacht. Ich war inzwischen mehrmals vor Ort und habe mich für dieses Frühjahr wieder angesagt. Weil das Bergische Land mit seinen unzähligen Buckeln, Tälern, Wiesen, Wäldern und Weilern eine wirklich abwechslungsreiche Wanderregion darstellt. Weil die Strecke perfekt markiert ist und die Verpflegungsstationen unterwegs alles bieten, was ein Wandermagen so benötigt, auf halber Strecke sogar eine warme Mahlzeit.
Ein rundum sorglos Paket
Ohne Rucksack und „Gerümpel“ völlig entspannt loslaufen/wandern.
Ich gebe zu, ich schaue schon auf die Uhr und will keine Überstunden machen. Aber nötig ist das nicht. Ob du nach 7,8,9 oder 10 Stunden auf dem Marktplatz in Wipperfürth ankommst, spielt keinerlei Rolle. D.h., du kannst ordentliche Pausen machen und zur Not auch ein Nickerchen. Wenn es mir auf solchen Wanderungen mal etwas eintönig wird, stelle ich mir immer vor, was ich sonst an einem Samstagvormittag gemacht hätte. Ausschlafen, Rasen mähen, Steuer machen, Bier holen…. Da macht Wandern immer mehr Spaß und die Steuer kann ich auch morgen machen, oder übermorgen!
Wichtig für meinen Wandertipp:
https://www.bergische50.de/Das-Event/Die-Veranstaltung
Wer noch mehr Motivation für eine lange Wanderung braucht, hier zwei interne Links:
Marathon am Everest: Der höchste Lauf der Welt
100 km Wandern